다이어트 다이어트에는 수많은 명언이 있는 것 같다. 1. 다이어트는 내일부터 2. 다이어트는 평생 등등... 식단이 8할에 운동이 2할이라는 말도 있는 다이어트를 요즘은 다이어트 보조제나, 먹는 약, 심지어는 주사제까지도 처방을 받아 복용하는 경우가 많다. 특히, 여름철이기 때문에 많은 남녀노소가 노출에 대비하여 다이어트를 계획하고 준비하다보니, 종종 다이어트 약 처방이 나오기도 한다. 여러 종류의 복합제로 적게는 3알부터 많게는 6알까지 복용하게 되는데, 하나씩 포스팅해보고자 한다. 다이어트란 우선 다이어트에 대해 정의하는 것이 중요한 것 같다. 뚱뚱한 사람이나, 날씬한 사람에게 다이어트가 무엇이냐 물었을 때 대부분 체중감량만을 떠올릴 것이다. 하지만 다이어트는 단순한 체중감량이 아닌 식이요법를 의미한..
