약사 즈흐의 일상다반사

코로나19 팬데믹의 여파는 여전히 우리의 일상에 큰 영향을 미치고 있다.이런 상황에서 자가진단 키트는 감염 여부를 신속하게 파악하고 확산을 억제하는 데 중요한 도구로 자리 잡았다. 그중에서도 PCL 키트는 타액을 사용하는 비침습적이고 간편한 방식으로 높은 신뢰도를 자랑하며, 약국에서 판매되고 있는 다양한 자가진단 키트 중에서도 특히 주목받고 있다. 요즘 약국에서 많이 찾는다. [서울시 중구 황학동] 코로나 진단키트, 타액 진단 키트(PCL), 비강 진단 키트, 휴베이스 상산약국,코로나 재확산 코로나19 환자 한 달 새 6배 폭증‥8월 첫 주 861명 (imbc.com) 이런 뉴스들을 보면 코로나1...blog.naver.com  이번 글에서는 약사로서 고객들에게 추천할 수 있는 PCL 키트의 신뢰도와 사..

AST와 ALT 비율의 중요성AST와 ALT의 비율은 간 건강을 평가하는 중요한 지표이다. ALT는 주로 간세포에 존재하며, AST는 간 외의 다른 조직에도 존재하기 때문에, ALT가 AST보다 높게 나타나는 경우가 일반적이다. AST/ALT 비율은 특정 간 질환을 감지하는 데 유용하다. 비율이 1보다 낮으면(ALT > AST) 만성 간염이나 비알코올성 지방간 질환의 가능성이 높다. 반면, 비율이 1보다 높으면(ALT  정기적인 건강검진을 통해 이 비율을 확인하고, 간 건강을 유지하는 데 필요한 조치를 취하는 것이 중요하다. 올바른 식습관과 생활습관을 통해 간 건강을 지키자.

우리나라에서는 국민의 건강을 보호하고 질병을 조기에 발견하여 예방할 수 있도록 국가건강검진 제도를 운영하고 있다.이 제도는 만 20세 이상의 성인을 대상으로 2년마다 실시되며, 건강 상태를 종합적으로 평가하여 필요한 의료 서비스를 제공한다. 건강검진 항목에는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 등의 기본적인 검사뿐만 아니라, 간 기능을 평가하는 중요한 검사인 AST와 ALT가 포함되어 있다. 이러한 검사를 통해 간 건강을 확인하고, 필요한 경우 조기에 치료를 받을 수 있다. 이번 글에서는 국가건강검진의 중요한 부분인 AST와 ALT 검사에 대해 자세히 알아보고, 간 건강을 관리하는 방법과 약사의 상담을 통해 얻을 수 있는 도움에 대해 살펴보겠다.AST와 ALT의 기본적인 의미와 정상 수치AST (Asparta..

마시는 소화제: 까스활명수와 다양한 제품 비교 분석마시는 소화제는 많은 사람들이 소화불량을 해결하기 위해 찾는 제품 중 하나이다.특히 '까스활명수'는 오랜 역사를 자랑하며, 수십 년간 소비자들의 사랑을 받아왔다. 이번 포스팅에서는 까스활명수의 유래와 성분, 그리고 다른 유사 제품들과의 차이점을 약 전문가의 입장에서 살펴보자.1. 까스활명수의 유래와 역사까스활명수의 역사는 조선시대로 거슬러 올라간다. 초기 활명수는 조선왕이 먹던 소화제로, 계피, 정향, 감복숭아씨 등을 적포도주에 침출시켜 만든 것이다. 이후 박하뇌, 장뇌, 백설탕, 증류수를 가해 여과한 뒤 완성되었다. 초기 활명수는 큰 효과를 보지 못했지만, 후에 창출, 후박, 진피 등의 성분이 추가된 '평위산'이 포함되면서 더 효과적인 소화제로 발전하게..

신체의 SOS 신호: 먹고 싶은 음식으로 알아보는 영양소 부족 증상우리 몸은 필요한 영양소가 부족할 때 다양한 신호를 보낸다. 우리가 특정 음식을 강하게 먹고 싶어 하는 이유는 종종 그 음식에 포함된 특정 영양소를 필요로 하기 때문이다. 이번 포스트에서는 초콜릿, 감자칩, 아이스크림, 튀김, 카레, 알코올을 먹고 싶을 때 신체가 보내는 SOS 신호와 부족한 영양소에 대해 알아보겠다.1. 초콜릿부족한 영양소: 마그네슘초콜릿이 강하게 당길 때, 이는 마그네슘이 부족하다는 신호일 수 있다. 마그네슘은 신경 기능, 근육 이완, 심장 건강 등에 중요한 역할을 한다. 마그네슘이 풍부한 식품으로는 아몬드, 시금치, 호박씨 등이 있다.2. 감자칩부족한 영양소: 미네랄감자칩을 먹고 싶을 때, 이는 미네랄이 부족하다는 신..

위고비와 삭센다 비교비만 치료제로 널리 알려진 삭센다(Saxenda)와 비교할 때, 위고비(Wegovy)는 새로운 대안으로 떠오르고 있다. 삭센다의 주성분은 리라글루티드(liraglutide)로, 하루에 한 번 주사해야 하는 반면, 위고비의 주성분은 세마글루티드(semaglutide)로, 주 1회 주사로 충분하다. 이러한 주사 빈도의 차이는 환자의 편의성을 크게 향상시키며, 치료의 지속성을 높일 수 있다. 삭센다는 체중 감량 효과가 있지만, 위고비는 임상 시험에서 더 높은 체중 감량 효과를 보였다. 그러나 두 약물 모두 메스꺼움, 구토, 설사 등의 부작용이 있으며, 이로 인해 치료를 중단하는 경우가 발생할 수 있다. 위고비의 작용기전과 예상 가격위고비는 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-..

비만 인구 증가와 설탕의 위험성최근 들어 전 세계적으로 비만 인구가 급격히 증가하고 있다. 이는 고열량, 저영양 식단과 함께 운동 부족이 주요 원인으로 작용하고 있다. 특히, 설탕은 이러한 비만 증가의 핵심 요소 중 하나로 지목되고 있다. 설탕은 고칼로리 단순당으로, 과도한 섭취는 체중 증가뿐만 아니라 다양한 건강 문제를 초래할 수 있다. 연구에 따르면, 설탕은 혈당을 급격히 상승시키고 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 높이는 것으로 나타났다. 이 외에도, 설탕은 치아 건강에도 부정적인 영향을 미치며, 지나친 설탕 섭취는 충치와 같은 구강 질환을 유발할 수 있다.설탕과 알룰로스 비교: 대체 가능성알룰로스는 설탕을 대체할 수 있는 유망한 대안으로 주목받고 있다. 알룰로스는 자연적으..

디지털 헬스케어는 정신 건강 관리에 큰 변화를 가져왔다. https://nowhyun.tistory.com/239 디지털 헬스케어의 혁신 : 정신 건강을 위한 필수 앱 소개디지털 헬스케어란?디지털 헬스케어는 디지털 기술을 활용하여 건강 관리와 의료 서비스를 제공하는 모든 형태의 혁신을 말한다. 스마트폰 애플리케이션, 웨어러블 기기, 원격 의료, 인공지능(Anowhyun.tistory.com국내에서도 다양한 정신 건강 관리 앱을 통해 사용자들이 접근성과 편리성을 높일 수 있다. 이번 글에서는 국내에서 이용 가능한 대표적인 정신 건강 관리 앱 세 가지, 트로스트, 닥터리슨, 마인드카페를 비교해보겠다.1. 트로스트 (Trost)소개: 트로스트는 비대면 심리 상담 서비스로, 사용자가 익명으로 심리 상담을 받을 ..

디지털 헬스케어란?디지털 헬스케어는 디지털 기술을 활용하여 건강 관리와 의료 서비스를 제공하는 모든 형태의 혁신을 말한다. 스마트폰 애플리케이션, 웨어러블 기기, 원격 의료, 인공지능(AI), 빅데이터 분석 등을 포함한다. 디지털 헬스케어는 환자와 의료 제공자 간의 소통을 원활하게 하고, 건강 상태를 실시간으로 모니터링하며, 예방적 건강 관리를 강화하는 데 기여한다. 디지털 헬스케어를 통해 얻을 수 있는 것접근성 향상: 시간과 장소에 구애받지 않고 의료 서비스를 이용할 수 있어 의료 접근성이 향상비용 절감: 원격 의료와 자동화된 진단 도구를 통해 의료 비용을 절감개인화된 건강 관리: 개인의 건강 데이터를 기반으로 맞춤형 건강 관리 서비스를 제공하여 효과적인 건강 관리 가능실시간 모니터링: 웨어러블 기기와..

춘곤증이란 춘곤증은 봄이 되어 온몸이 나른해지고 이유 없이 졸음이 쏟아지는 증상이다. 물론 실제로 규명된 질병은 아니고, 일종의 생리적 피로감이라고 할 수 있다. 4~5월 달에 많이 나타나는 특징이 있는데, 많은 논문들을 찾아볼 수는 없지만, 쉽게 생각해보면 겨울철 움츠러들었던 몸이 새롭게 깨어나는 계절이기에 새로운 세포를 성장시키고 세포분열을 하는 과정에서 많은 에너지가 소모되어 몸이 피로해지는 것이라 생각할 수 있을 것 같다. 계절의 변화에 따른 식물의 변화를 보아도 겨울철 나뭇가지만 있던 식물들이 새싹을 만들어내고, 새롭게 껍질을 만드는 과정과 비슷하다고 생각할 수도 있다. 춘곤증 증상 주된 증상으로는 피로, 졸음, 집중력 저하, 권태감, 나른함, 업무 능력 저하, 의욕 저하 등이 있다. 대체적으로..