제로 시리즈요즘 대체 당을 통한 제로 시리즈가 유행하고 있다. 많은 소비자들이 칼로리를 줄이기 위해 설탕 대신 다양한 대체당을 사용한 제품을 선택하고 있다. 이러한 제품들은 단맛을 유지하면서도 칼로리를 줄일 수 있어 인기를 끌고 있다. 그러나 대체당의 종류와 각각의 잠재적 부작용을 이해하는 것이 중요하다. 대체당별 장단점 비교대체당장점단점아스파탐저칼로리, 널리 사용됨, 소량 섭취 시 일반적으로 안전두통, 어지러움, 소화 문제를 유발할 수 있음사카린매우 달며, 열에 안정적, 저칼로리쓴맛, 고용량에서 방광암 위험(논란 있음)수크랄로스열에 안정적, 무칼로리, 널리 사용됨장내 미생물에 영향을 미칠 수 있으며, 소화 문제 가능스테비아천연 유래, 무칼로리, 항산화 성분 포함일부 개인에게 소화 문제 유발 가능아..
