약사 즈흐의 일상다반사

아르기닌은 건강한 혈관을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 아미노산으로, 기능의학적인 관점에서 그 가치가 높이 평가되고 있다. 하지 정맥류, 혈압 조절, 피로 회복 등 다양한 문제에서 아르기닌의 효과를 볼 수 있다. 특히 노벨 생리의학상 수상자인 루이스 이그나로 박사의 연구는 아르기닌의 중요성을 과학적으로 입증한 바 있다. 이번 글에서는 아르기닌의 혈관 작용과 피로 회복에 대해 자세히 살펴보고, 관련 제품과 생활 속 실천 방안에 대해 알아보자.루이스 이그나로 박사의 연구와 아르기닌의 역할루이스 이그나로 박사는 아르기닌이 산화질소(NO)의 전구체로서 작용하여 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 기전에 대해 연구하였다. 산화질소는 혈관을 이완시켜 혈액 흐름을 원활하게 하며, 이는 고혈압 관리와 혈관 탄력성..

최근 건강에 대한 관심이 증가함에 따라 비타민C 메가도즈에 대한 논의가 활발하게 이루어지고 있다. 특히 감기 예방과 면역력 강화 등의 목적으로 고용량의 비타민C를 섭취하는 사례가 빈번하다. 이러한 관심은 비타민C의 강력한 항산화 효과와 면역 체계 지원 능력에 기반하고 있다. 본 글에서는 비타민C 메가도즈의 과학적 근거, 효과, 그리고 적절한 복용 전략에 대해 심도 있게 논의하고자 한다. 또한, 다양한 연구 결과를 종합하여 메가도즈의 이점과 위험성에 대한 보다 균형 잡힌 시각을 제공하려고 한다.비타민C 메가도즈의 정의비타민C 메가도즈는 일일 권장 섭취량을 훨씬 초과하는 고용량의 비타민C를 섭취하는 것을 의미한다. 일반적으로 성인에게 권장되는 비타민C의 일일 섭취량은 약 100mg이지만, 메가도즈에서는 최소..

허벌라이프 스타터 팩의 구성과 회원가입 혜택 안내허벌라이프에 대해 관심을 가지고 시작하고자 하는 사람이라면, 스타터 팩과 함께 제공되는 혜택을 잘 활용하면 더욱 효율적인 출발이 될 것이다. 허벌라이프는 건강한 라이프스타일을 지향하는 브랜드로, 다양한 영양보충제 및 웰빙 제품을 제공한다.이번 글에서는 허벌라이프의 스타터 팩 구성과 회원가입 시 제공되는 특별 혜택에 대해 알아보겠다. 회원가입 문의는 여기 에서 가능하다.  스타터 팩의 구성허벌라이프 스타터 팩은 초보자들이 브랜드와 제품에 쉽게 접근할 수 있도록 다양한 구성품을 포함하고 있다. 스타터 팩은 다음의 몇 가지로 구성된다.비즈니스 북 한 권허벌라이프 비즈니스 북은 허벌라이프의 사업 철학과 기본적인 운영 방식을 이해하는 데 도움이 되는 책자다. 이 책..

허벌라이프란허벌라이프(Herbalife)는 1980년에 설립된 글로벌 건강 및 웰니스 회사로, 주로 체중 관리, 영양 보충제, 스포츠 영양, 스킨케어 제품 등을 판매한다. 직접판매 방식을 통해 전 세계적으로 제품을 유통하며, 체중 조절 및 건강 증진을 목표로 하는 사람들에게 인기가 많다. 필자도, 약사로서 해당 제품을 사용하고 있고, 필요로하는 사람들에게도 전달해주고 있다. 회원가입회원가입, 즉, 멤버가입시 어떤 혜택이 있는지 서술해보겠다. 회원가입을 위해선 후원인 아이디가 필요하다. (클릭하면 오픈채팅으로 연결된다) 문의를 하면 다음과 같은 순서로 진행된다. 1. 먼저 허벌라이프 사이트 링크를 보내주고, 거기서 후원인 아이디를 입력하고 회원가입을 진행한다. 2. 이때 회원가입을 진행하면서 멤버팩 구매(..

약국용 레몬즙의 다양한 효능과 활용법레몬은 그 특유의 상큼한 향과 맛으로 많은 사랑을 받는 과일이다. 요리, 음료 등 다양한 방식으로 활용되지만, 최근에는 약국에서도 건강 보조제로 레몬즙을 쉽게 접할 수 있다. 약국용 레몬즙은 일상적인 섭취와 건강 관리에 도움을 주는 제품으로, 그 효능이 매우 다양하다. 이번 포스팅에서는 약국용 레몬즙의 주요 효능과 이를 활용하는 방법을 자세히 알아보자.1. 면역력 증진레몬즙은 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하는 데 탁월한 역할을 한다. 비타민 C는 백혈구의 활동을 촉진해 감염과 싸우는 능력을 키우고, 바이러스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 약국용 레몬즙은 고농축으로 만들어져 비타민 C 섭취가 간편하며, 감기나 독감 같은 계절성 질환 예방에 좋다. 일..

비타민 K2의 생리학적 기전과 건강에 미치는 영향비타민 K2는 지용성 비타민으로, 혈액 응고와 뼈 대사에서 중요한 역할을 담당하는 필수 영양소이다. 특히 최근 연구에 따르면 비타민 K2는 혈관 건강과 뼈의 강도를 유지하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 이 글에서는 비타민 K2의 생리학적 기전과 그 기전이 건강에 미치는 영향을 심도 있게 탐구해 보겠다.비타민 K2의 정의와 역할비타민 K2는 메나퀴논(MK)으로도 불리며, 비타민 K의 한 형태이다. MK-4와 MK-7이 특히 중요한데, 이들은 혈액 응고, 뼈 대사, 그리고 혈관 건강에 깊이 관여한다. 비타민 K2는 비타민 K 의존 단백질의 γ-카복실화에 필수적인 보조 인자로 작용하여 다양한 생리적 기능을 수행한다.비타민 K2의 주요 기전γ-카복실화 반응비타민..

부모님, 조부모님을 위한 추석 선물 추천: 눈과 관절 건강 영양제추석을 맞이하여 부모님이나 조부모님께 어떤 선물을 드릴지 고민하고 있다면, 이번에는 건강을 생각한 실용적인 선물을 고려해 보자. 나이가 들수록 시력 저하와 관절 통증을 겪는 분들이 많다. 이런 상황에서 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제는 더없이 좋은 선물이 된다. 이번 포스팅에서는 루테인, 지아잔틴 복합체와 콘드로이친 1200을 추천하며, 이 두 제품이 왜 어르신들에게 필수적인지 알아보겠다.1. 눈 건강을 지켜주는 루테인과 지아잔틴눈은 나이가 들수록 노화가 빠르게 진행되는 부위 중 하나다. 노안, 황반 변성, 시력 저하 등 다양한 문제들이 나타날 수 있다. 특히 눈의 황반은 선명한 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이곳을 보호해 주는..

도입부현대인의 바쁜 일상 속에서 방광 건강은 종종 간과되기 쉽다. 하지만 방광 기능이 원활하지 않으면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있다. 이를 해결하기 위해 개발된 Yo! 방광기능 개선 건강기능식품은 방광 건강을 효과적으로 지원하는 제품이다. 이번 글에서는 Yo!의 주요 성분과 그 효능에 대해 자세히 알아보겠다. 1. 주요 성분Yo! 방광기능 개선 건강기능식품은 천연 성분을 기반으로 만들어져 안전하고 효과적이다. 주요 성분으로는 다음과 같다.크랜베리 추출물: 크랜베리는 방광 건강에 탁월한 효과가 있는 과일로, 항산화 작용과 항균 작용을 통해 방광의 염증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움을 준다.D-만노스: 이 성분은 방광 내 유해균의 부착을 막아주어 감염을 예방한다. 또한, 자연스럽게 체외로 배출되므..

부신피로증후군의 치료 방법: 테아닌과 홍경천부신피로증후군을 극복하기 위해 다양한 치료 방법이 존재한다. 부신피로 증후군? : 부신피로 증후군 - 기상이 힘들거나, 숙면이 힘들거나, 두통이나 근육통이 많다면.. (tistory.com)  이번 글에서는 테아닌과 홍경천을 중심으로 부신피로증후군의 치료 방법에 대해 알아보겠다. 테아닌의 효과테아닌은 녹차에서 추출되는 아미노산으로, 다음과 같은 효과가 있다:스트레스 감소: 테아닌은 스트레스 호르몬을 억제하여 심리적 안정을 도와준다.집중력 향상: 뇌의 알파파 활동을 촉진하여 집중력을 높인다.수면의 질 개선: 수면의 질을 높여 피로를 효과적으로 회복시킨다.홍경천의 효과홍경천은 고산지대에서 자라는 식물로, 다음과 같은 효과를 가지고 있다:피로 회복: 홍경천은 피로 회..

RU21 우한폐렴(COVID19)가 어느정도 종식되고, 다시금 거리가 활기를 되찾고 있다. 거리의 활기와 비례하는 술자리. 젊은 층들에서 RU21의 소비가 지속되고 있다. 비록 필자는 술을 못마시지만, 효과가 좋기 때문에 환자들이 계속 찾는 것 같아서 심층 탐구를 해보고자 한다. 우선 주성분은 비타민C를 함유한 건강기능식품으로 되어있다. 부원료로 비타민B2, B6, 글루코스, L-시스틴, 호박산, 푸마르산, 스테아린산마그네슘이 함유되어있는 제품이다. 제조 및 수입사에서 주장하는 기능으로는 1. 결합조직의 형성과 기능 유지, 2. 산소를 운반하는 철분의 흡수, 3. 유해산소로부터 세포를 보호 한다고 되어 있다. 사실 거의 비타민 C의 효과이고, 이는 6T가 들어있는데 한 번에 2T를 먹었을 때 바랄 수 있..