도입부현대 사회에서 피로는 누구나 겪는 공통된 문제이다. 특히 수험생들은 긴 학습 시간과 스트레스로 인해 피로를 자주 경험한다. 이와 같은 상황에서 신체의 에너지 대사를 도와주는 영양제가 필요하다. 이번 글에서는 피로 회복과 수험생의 집중력 유지를 위해 추천하는 비타민 B 복합제인 임팩타민을 소개해보겠다. 비타민B군비타민 B군은 신체의 에너지 대사와 세포 기능을 유지하는 데 중요한 8가지 비타민을 말한다. 이 비타민들은 각각 독립적인 역할을 하지만, 서로 긴밀하게 작용하며 건강을 전반적으로 지원한다. 이번 글에서는 비타민 B군의 종류와 주요 기능, 그리고 결핍 시 나타날 수 있는 증상에 대해 알아보겠다. 비타민 B1먼저 비타민 B1(티아민)은 탄수화물을 에너지로 변환하는 데 필수적인 비타민이다. 이 과정..
