황반변성 예방 건강기능 식품 -오큐비전 50 플러스 및 기타 음식들

즈흐 2021. 11. 2. 20:13

황반변성의 증상: 글자가 휘어져보임, 시력 감소, 시야 장애

관련질환: 녹내장, 유리체 출혈, 노화, 고콜레스테롤혈증, 망막 출혈, 중심장액성 맥락망막병증

동의어: 노년 황반변성, 황반 및 후극부의 변성 퍼가기

황반변성의 정의 : 황반변성은 눈 조직 중 황반에 발생하는 변성으로, 시력 저하를 유발하는 퇴행성 질환이다.

황반은 망막의 중심으로, 물체를 정확하게 볼 수 있는 기능을 한다.

나이가 들면 황반에 여러 변화가 생기는데, 황반변성이 그 대표적인 변화이다.

증상:

초기에는 글자나 직선이 흔들려 보이거나 휘어져 보인다. 결국 시력이 많이 저하되고, 시야 중심에 보이지 않는 부위가 생기게 된다.

황반변성은 건성과 습성으로 구분되는데, 건성 황반변성의 경우 특별한 치료법이 없다.

습성 황반변성의 치료법으로는 안구 내 주사, 광역학 요법, 레이저광 응고술 등이 있다.

따라서 황반변성의 예방이 중요할 것이다.

황반변성의 진행 위험을 낮추기 위해 항산화제를 섭취하거나 선글라스를 착용하는 것이 권장된다.

아직 이 질환의 예후는 불량하지만, 최근 새로운 치료 방법들이 연구, 개발되고 있다.

대표적인 눈 건강에 도움이 되는 물질로는 '루테인'이 있다.

이때, 오큐비전50플러스가 도움이 된다고 한다.

눈 건강에 도움을 주는 루테인을 포함하여 5가지 성분으로 구성되어 있다고 한다.

루테인, 아연, 비타민C, 오메가3지방산, 비타민E로 구성되어 있다.

루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 준다고 한다.

평소 눈 건강에 대해 항상 신경을 쓰며 황반에 좋은 음식을 섭취해야 황반변성을 예방할 수 있다.

황반에 도움이 되는 음식으로 위에 서술한 루테인, 오메가3지방산, 비타민 C,E, 아연 등이 있는데, 이들이 황반변성의 예방과 초기 시력저하에 효과가 있다는 것이 객관적으로 증명되었다고 한다.

따라서 녹황색 채소나, 토마토, 파인애플, 오렌지, 시금치, 브로콜리, 배추등 오색과일을 먹고, 달걀의 노른자, 시금치, 누런 호박등과 같이 황반색소를 많이 포함하는 음식 섭취가 도움이 될 것이다.

또한 오메가3지방산이 풍부한 생선, 들기름, 올리브기름 등을 이용한 음식 섭취 역시 도움이 될 것이다.